【第1篇】自我成長分析報告2000字怎么寫2200字
每做一件事，都要仔細(xì)分析過才能知道其中的奧秘或者是解答其中的疑惑，所以，個人中自我成長的分析是必要的，這能從中讓你回望，更透徹的了解自己。大學(xué)社鞥其實是最應(yīng)該做這件自我成長的分析報告，因為，大學(xué)生也即將踏入社會，回顧以往，能讓你從以前的自己中學(xué)習(xí)到很多。2000字雖然不多，但是濃縮就是精華，你的一生，更精彩的還在后頭。
在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。
一、自我分析
（一）興趣，偶像及對自己的影響
在個人興趣愛好上，我喜歡寫作，音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。
專業(yè)興趣上，我比較喜歡貿(mào)易類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的貨運專業(yè)，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)業(yè)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險；通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠說服他人共同達(dá)到組織目標(biāo)；為人務(wù)實，做事有較強的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自己的*，海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對我自己的影響非常大。
（二）性格及對自己的影響
類型：外向，開朗，但很感性。
我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會固執(zhí)己見。通?；顫娙涡?，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會持續(xù)地去追求?？陀^理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。
（三）能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。
思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。
（四）人生觀
我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實現(xiàn)自身的價值。
我還積極要求加入____組織，跟隨黨的腳步，嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻(xiàn)，實現(xiàn)自己的人生價值。
（五）自身的優(yōu)勢和不足
1.自身的優(yōu)勢
有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2．自身的不足
壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強。
3.我需要改進(jìn)的人生五方面
性格的沖動性，耐心。
（六）自我奮斗目標(biāo)
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。
最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個專業(yè)人才。
二、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)
能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
三、評價
同學(xué)評價：是一個開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。
批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性?？紤]太多，太有原則性。
四、結(jié)束語
這自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學(xué)期內(nèi)對我們的教導(dǎo)！我也會繼續(xù)努力完善自己的。
精選寫報告經(jīng)驗105人覺得有用
自我成長分析報告的寫作，其實挺講究方式方法的。這類報告一般用來回顧過去一段時間內(nèi)的個人發(fā)展情況，包括學(xué)習(xí)、工作以及生活方面的點滴變化。寫這種報告的時候，得把重點放在具體的事件上，比如你遇到了什么困難，又是如何克服的，這樣能讓報告更有說服力。
在動筆前，建議先理清思路。你可以從近期的目標(biāo)開始想，問問自己是不是完成了既定的任務(wù)，如果沒有完成，那是什么原因？這些問題的答案往往能成為報告的核心部分。不過，有時候可能會因為一時疏忽漏掉一些重要的細(xì)節(jié)，這就需要反復(fù)檢查自己的記錄了。
報告里的敘述最好能結(jié)合具體的數(shù)據(jù)和實例，這會讓內(nèi)容顯得更加真實可信。比如，你在某個項目中的貢獻(xiàn)有多大，可以用數(shù)字表達(dá)出來，像“這個月銷售額增長了百分之十五”，而不是籠統(tǒng)地說“業(yè)績提高了”。當(dāng)然，這里有個小問題需要注意，有時候人們會忘記標(biāo)注具體的時間范圍，導(dǎo)致數(shù)據(jù)看起來模糊不清，這點一定要改正。
另外，報告的語言風(fēng)格要根據(jù)目標(biāo)讀者調(diào)整。如果是給上級看的，就要顯得正式一點，多用書面語；要是面向同事或者朋友，就可以稍微輕松些。但不管怎樣，都得保持禮貌，避免使用過于隨意的詞匯。比如，“老板上次交代的事情，我大概花了一個星期才搞定”，這里的“大概”一詞就有點含糊，不如改成具體的天數(shù)。
還有就是，報告中提到的計劃和措施也很重要。這部分應(yīng)該明確寫出接下來打算怎么做，而不是泛泛而談。例如，“為了提升專業(yè)技能，我會參加更多的培訓(xùn)課程”，這樣的表述雖然沒錯，但如果能進(jìn)一步細(xì)化成“下個月開始，每周抽出兩天晚上學(xué)習(xí)新軟件的操作技巧”，那就更好了。不過偶爾也會出現(xiàn)類似“以后我要多努力”的說法，這聽起來就比較空洞了，最好能具體化。
最后，記得檢查一下全文有沒有錯別字或者不通順的地方。有時候忙起來，很容易忽略這些小問題，結(jié)果影響整個報告的質(zhì)量。比如“我通過這次經(jīng)歷學(xué)會了如何更好地管理時間”，這里如果少了個“地”字，就成了“如何更好管理時間”，讀起來就很別扭。所以，寫完后一定要仔細(xì)校對一遍。
【第2篇】大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報告怎么寫1550字
參加了一學(xué)期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結(jié)?，F(xiàn)在寫這份自我成長報告時，這個學(xué)期的活動情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。
對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過相互傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氛圍。
我覺得最大的收獲是加深了對自己的認(rèn)識。無論是作為一名心理老師，還是一名心理咨詢師，自己的問題都可能會對咨詢工作產(chǎn)生影響。而對于我來說，我一直渴望能夠更加了解自己，改變自認(rèn)為需要改變的地方，解決在自己成長過程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個目的，參加成長小組活動也是為了這個目的。現(xiàn)在的我能夠更加客觀地來看待自己，能夠靜下心來仔細(xì)體會自己的感受，能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā)，我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式，肯定和小時候的經(jīng)歷分不開。雖然我還不能很深入地找到根源，但回想小時候，我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子，缺乏獨立的生活經(jīng)歷，也沒有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗，從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。也許無形之中，這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。
在小組成員們的分享、傾聽和反饋過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因為自卑，在小組活動中，我總覺得大家都比我有能力、有思想，會擔(dān)心自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達(dá)自己的觀點和想法，也不常反駁別人。其實再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。
當(dāng)然，只有認(rèn)識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實際行動并不多。因為在行動之前我會閃過一些“我的行動是沒有用的，沒有效果的”的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認(rèn)識自己，也給了我很多思考問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的“拒絕別人也表明自己的強大?！钡厍蛘f的“還沒有達(dá)到我的底線。”狐貍說的“對我的好處是什么？”……這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點小小的改變吧。希望下個學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。
自我分析到此結(jié)束，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個，也許是因為很多東西我在體會，但當(dāng)我坐下來要寫的時候卻感覺有點無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因為我的認(rèn)知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但離開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話“革命尚未成功，同志仍需努力”，用來勉勵一下自己。
最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。
大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報告
精選寫報告經(jīng)驗69人覺得有用
大學(xué)生心理健康教育自我成長分析報告的撰寫，確實需要一定的技巧和思路。這類報告的核心在于結(jié)合個人經(jīng)歷和心理健康理論，既要有深度，也要有細(xì)節(jié)。開頭部分，不妨從自身感受入手，比如最近一段時間是否遇到壓力較大的情況，又如何應(yīng)對的。這部分可以用一些生活化的描述，讓讀者能快速代入你的狀態(tài)。
接下來，可以引入心理學(xué)的概念。比如，當(dāng)面臨困難時，是否嘗試過運用積極心理學(xué)的方法？像感恩日記這樣的方式，實際上能有效提升幸福感。不過，這里可能會有個小疏漏，就是有時候人們會忘記記錄具體的事情，導(dǎo)致效果大打折扣。當(dāng)然，這并不是說這種方法本身有問題，只是實施過程中需要注意細(xì)節(jié)。
在分析個人成長時，可以列舉幾個具體的例子。比如，某次考試失利后，自己是如何調(diào)整心態(tài)的。這個過程中，或許會涉及到一些認(rèn)知行為療法的原理，比如識別負(fù)面思維模式并加以修正。但這里可能會有一個小問題，就是如果直接套用理論而忽視實際情況，可能會顯得生硬。所以，在描述時，最好能結(jié)合自己的真實感受，而不是單純地羅列理論。
報告中還可以加入一些外界因素的影響。比如，家庭環(huán)境、朋友關(guān)系對心理狀態(tài)的作用。這些外部條件往往會對一個人的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。值得注意的是，有些人可能不太愿意提及家庭背景，覺得這是隱私。但實際上，適度分享有助于更全面地理解自我成長路徑。
最后，可以談?wù)勎磥淼挠媱潯＿@部分不需要太過具體，可以是大致的方向，比如希望通過參加更多的社交活動來改善人際關(guān)系，或者通過閱讀相關(guān)書籍進(jìn)一步深化對心理健康的認(rèn)識。當(dāng)然，這里可能會出現(xiàn)一個小小的偏差，就是有時候目標(biāo)定得太高，反而讓人感到迷茫。因此，建議設(shè)定一些切實可行的小目標(biāo)，逐步實現(xiàn)。
【第3篇】心理學(xué)自我成長分析報告怎么寫3400字
我出生在湖南邵陽，那是一個美麗的湘南城市。驀然回首，已走過三十三個春秋。生命的歷程短暫而漫長，無論是經(jīng)歷過的身心痛苦，還是品嘗到的酣醇幸福;無論是感受過的酸甜苦辣，還是喜怒哀樂，如今的我，都把它當(dāng)作人生的財富，指引我好好地走完生命之路。
兒時的我體弱多病，總是吃不完的藥，生不完的病。每當(dāng)在昏暗的油燈下做完作業(yè)，聽母親講童話故事，唱湖南花鼓戲時，心中總是涌動著一個強烈的愿望---我一定要飛，我一定能飛。
從我記事起，印象最深的就是父親，由于工作的緣故，父親和母親不生活在一起，父親每次回來會帶回許多兒童讀物，在我幼小的心靈里使我對文學(xué)充滿了無限的好奇和興趣。我感謝我的父親。
在童年的記憶中，當(dāng)母親班上的學(xué)生生病時，母親總是把平時舍不得花的肉票買完，把學(xué)生引到家里，把我們兄妹少有的幾件衣服讓出點讓貧困學(xué)生帶走;當(dāng)我獲得學(xué)習(xí)或作文、書法比賽的任何獎勵時，母親總是表揚我，鼓勵我，對我的老師表示深深地感激;當(dāng)我因故感到十分委屈時，當(dāng)我遇到困難挫折打擊時，母親總是耐心傾聽完我的哭訴，然后和我一起分析因果。最后，總是忘不了對我說一句：會怪怪自己，不會怪怪他人，做人首先學(xué)會原諒自己，才會原諒別人。母親不僅孕育我們的生命，更教會了我們做人，使我們兄妹現(xiàn)在在各自的崗位上都是優(yōu)秀的，出色的。我感謝母親，膜拜母親，在母親的身上具備了中華民族女性所具有的一切優(yōu)良品質(zhì)。母親讓我懂得了對生活感恩，對他人感恩，懂得了對生活中的事件正確歸因。
八五年，我們兄妹隨母親遷到邵陽市和我父親一起生活。由于城鄉(xiāng)差異大和人際交往范圍的改變，凡事我都主動表現(xiàn)自己，都愿自己思考和解決，開始有了成人感，并有了當(dāng)作家、考大學(xué)的夢想。對自己的前途和未來有了切實的打算，做出了人生的第一次自我決定，當(dāng)時的感受是理想多么美好，可是和現(xiàn)實還存在差距，有了理想和現(xiàn)實的差距感。
九一年的高考我認(rèn)為是我人生的失敗和挫折。作為學(xué)校的文科尖子，由于志愿填報的失利，我上了我最不喜歡的師范類大學(xué)—華中師范大學(xué)。高考語文成績139分，全省單課排名居第一位，更火上加油的是被分配到教育系學(xué)校教育專業(yè)，入錯了大門又走錯了小門，我填報的志愿是中國人民大學(xué)中文系漢語言專業(yè)，可是因為政治的失誤僅僅因5分之差與人大失之交臂。特別是平時比我差的同學(xué)有好多都進(jìn)了自己心儀的大學(xué)，當(dāng)時那種感受真是天昏地暗，心理的打擊可謂是到了崩潰的邊緣。感激我的母親和我高三的班主任，讓我理性地反思了自己的認(rèn)知，客觀地評估現(xiàn)狀，走出了人生的低谷，帶著輕松的心情開始了我的大學(xué)生活。
大學(xué)畢業(yè)后我被分配到海南瓊海師范學(xué)校(現(xiàn)升格為海南軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院)擔(dān)任心理學(xué)、教育學(xué)、人際交流、小學(xué)教育兒童心理學(xué)、現(xiàn)代秘書心理學(xué)等課程的教學(xué)和班主任工作，1998年，我校98級小學(xué)教育專業(yè)一男生因為抑郁癥上吊自殺，這個事件在我的心理引起了強烈的震撼，我開始思考和醞釀在學(xué)校中開展心理健康教育的的設(shè)想，1999年初，在我的建議下，學(xué)校成立了心理健康教育中心，開始從事一系列的心理健康教育工作，形式多樣，效果反饋顯著，在全院師生中產(chǎn)生了積極的影響。開始了我人生發(fā)展的新開端，真正找到自我的價值和定位。
在軟件學(xué)院，我擔(dān)任教學(xué)工作11年，先后兼(專)職做班主任工作5年、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)7年;參加了華中師范大學(xué)的教育經(jīng)濟(jì)管理研究生課程班的進(jìn)修、北京大學(xué)舉辦的《全國大中專學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)》研修班培訓(xùn)、海南省高校心理咨詢培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。先后主修的課程有《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、《咨詢咨詢學(xué)》等課程;本人舉辦各類專題大型講座50余次，如：《如何適用新生活》、《如何學(xué)習(xí)》、《青春無暇，關(guān)愛女生》、《馬家爵案件引發(fā)的思考》、《網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的心理影響和教育策略》、《做好就業(yè)前的心理準(zhǔn)備》、《面試技巧和注意事項》、《如何建立良好的人際關(guān)系》、《關(guān)注自己，悅納別人》等;創(chuàng)建心理健康網(wǎng)頁，申報省級課題《大學(xué)生心理健康電子檔案的建立和測量工具軟件的開發(fā)和應(yīng)用》。從單純的教學(xué)工作跨入到教學(xué)和科研相結(jié)合，并在此中得歷練和成長。也得到了師生和院領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊揚。先后多次獲省、學(xué)院的表彰和獎勵;先后在大學(xué)學(xué)報和省級以上刊物發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文多篇，連續(xù)6年度榮獲先進(jìn)工作者、優(yōu)秀教師、優(yōu)秀青年教師、優(yōu)秀班主任等稱號。也贏得了學(xué)生的厚愛和回報，在每年度學(xué)生評教中我的優(yōu)秀率一直處于前列。特別是當(dāng)我?guī)椭悦５耐瑢W(xué)重新找到方向、失戀的同學(xué)走出泥濘，無心向?qū)W的學(xué)生有了自己的理想和追求目標(biāo)，更使我深深地體會到：人的自我價值是在社會實踐中體現(xiàn)，而獲得社會的認(rèn)可更是我莫大的榮幸。
熱情、真誠、善良、助人和敬業(yè)務(wù)實是我的良好品質(zhì)，也是我在工作和人際關(guān)系中得到大家支持和幫助的基礎(chǔ)。靈活、沉穩(wěn)、果斷、毅力和修養(yǎng)是我要不斷努力改進(jìn)的主要方面。我曾用艾森克人格問卷進(jìn)行了自測，屬外向不穩(wěn)定型。這與自己的個性基本相符，我的朋友們是這樣評價我的：為人真誠善良，感情豐富細(xì)膩，工作熱情積極高效，但沉穩(wěn)不足，靈活不夠。別人對我的批評意見通常也是說我有時做事情太認(rèn)真死板，待人老實沒心眼。因此，我更要努力繼續(xù)發(fā)揚自己的長處，努力改進(jìn)自己的不足方面。
我的基本人生觀是：關(guān)注自己，悅納別人，助人助已。充實的工作和生活，廣泛的興趣和愛好，讓我感到大多數(shù)時間我的心境是愉悅和恬靜的。特別是從事心理咨詢工作以來，對待他人的評價有了質(zhì)的改變。從前是愛憎分明，現(xiàn)在能理性的分析，客觀地評價，真正深切地領(lǐng)悟‘存在就是合理’一語的含意。在與他人的相處中，人際關(guān)系和諧，不僅能付出真誠與關(guān)懷，更多地能付出理解與包容了。
感謝生活，它讓我找到一個豁達(dá)而又包容、沉穩(wěn)而又善良的先生，它賜予我一個漂亮而又可愛、聰明而又伶俐的女兒。他們給了我莫大的支持和鼓勵、幸福和快樂，更給了我一個溫馨和諧而又自由安逸的家。在先生和女兒的身上，我懂得了什么是愛，什么是成熟，什么是童真，什么是童趣。那就是：明確對自己、對他人、對社會的責(zé)任，快樂地生活，世界是多么地美好。
對宗教我一直都有濃厚的興趣，盡管我不是任何一門派的教徒。但從古蘭經(jīng)到圣經(jīng)，從印度教到猶太教，我看到了宗教的力量：一本古蘭經(jīng)把一盤散沙式的阿拉伯民族凝聚了起來;十八世紀(jì)的傳教士為了信仰前赴后繼;神光立雪斷臂等等，不能不使我震撼，我深深地敬重那些有信仰的人士。從宗教中，我讀到了博愛，更讀懂了上帝只救自救之人。這與我們心理咨詢的助人自助是何其相似，不同的是，我們的工作是實在的，而上帝是虛幻的。
我喜歡文學(xué)、藝術(shù)作品，尤其是散文，詩歌，它們能讓我感受美，欣賞美，接受美的熏陶，讓我心情舒暢，精神飽滿投入每天的工作和生活。我也關(guān)注當(dāng)代社會紀(jì)實，無論是喜劇或悲劇，也不管是謳歌或批評，它們都能使我從中吸取養(yǎng)分，加深對生活的領(lǐng)悟，從而更堅守自己“損人利己的事不為、利人不損已的事多為、利人利已的事大為”的行為準(zhǔn)則。在對文學(xué)的摯愛中，我獲益匪淺，最重要的是使我學(xué)會了愛，也學(xué)會如何表達(dá)自己的愛，分享和傳遞自己的愛。我喜歡寫作，記錄自己心路成長的歷程，記錄孩子在成長過程中的點點滴滴。在現(xiàn)實生活中，我對弱勢群體充滿了同情與關(guān)注。先后資助云南三位貧困家庭的孩子，曾多次組織學(xué)生去市敬老院開展獻(xiàn)愛心活動，讓那些孤寡老人感受到社會大集體的溫暖，在大街上我會給乞討的殘疾老人和孩子獻(xiàn)出的自己的愛心，盡管是微不足道的，可是能讓他們感受到溫暖;我也曾幫助過在校貧困大學(xué)生，給予一些錢物的濟(jì)助，更重要的是在我的倡議下學(xué)院成立了特困生基金，特困生的問題引起了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注。
真誠、豁達(dá)、助人三個詞應(yīng)該是對我的描述。
在我成長的過程中，不同時代和年齡我崇尚不同的英雄人物，而經(jīng)得起歲月洗禮存留在我心中的人物卻是為貧困山區(qū)的孩子的教育默默奉獻(xiàn)一生的人。有人說他們不是英雄，我卻認(rèn)為他們是英雄中的英雄。有人說他們是傻瓜，的確他們正是教育大師陶行之先生所頌揚的傻瓜：種傻瓜，得傻瓜，唯傻瓜救中華。在他們的身上，我看見了祥和純凈的心靈，平凡高尚的情操，看到了民族的希望，他們是我們?yōu)槿藥熣叩陌駱樱逃缰械目?，更是我心中的偶像。我個人的奮斗目標(biāo)是：讓學(xué)院的心理咨詢室成為學(xué)生的心靈之家，使自己成為一名合格甚至是出色的心理咨詢師。我有理由相信：生命會給你需要的東西，只要你不斷地向它要，在要的時候說大聲，說清楚。我沒有理由不相信自己。
精選寫報告經(jīng)驗195人覺得有用
寫一份心理學(xué)自我成長分析報告，關(guān)鍵是要把個人經(jīng)歷和理論知識結(jié)合起來。一開始得明確目標(biāo)，比如你是想看看自己的性格變化還是情緒管理能力提升情況。這里建議先列個提綱，把想說的事情大致分類，像早期成長環(huán)境、重要事件、自我認(rèn)知發(fā)展這些都可以單獨成塊。
做這份報告時，記得多用專業(yè)術(shù)語顯得靠譜，像“潛意識影響”、“行為模式重塑”這種詞就能增加說服力。不過，有時候會不小心把一些概念混在一起，像把“情緒調(diào)節(jié)策略”當(dāng)成“壓力應(yīng)對方式”，這其實是不太對的，但可能很多人會這樣。另外，描述過往經(jīng)歷的時候，最好能具體點，像某個場景下自己的反應(yīng)是什么，這樣能讓報告更有細(xì)節(jié)感。
在寫過程中，可能會因為趕時間忽略一些環(huán)節(jié)，比如沒好好整理數(shù)據(jù)就直接開始寫了。還有就是有時候會用詞不當(dāng)，像把“心理健康狀態(tài)”寫成“精神狀況改善”，雖然意思差不多，但顯得不夠精準(zhǔn)。不過這些問題其實挺常見的，只要事后仔細(xì)檢查一下就好。
為了保證內(nèi)容可信，可以參考一些經(jīng)典的心理學(xué)理論，像馬斯洛的需求層次理論或者埃里克森的發(fā)展階段理論，把它們跟自身情況進(jìn)行對照分析。但要注意的是，理論引用不能太多，否則容易給人堆砌的感覺，適當(dāng)結(jié)合實際就好。
最后，別忘了檢查格式是否統(tǒng)一，比如字體大小、行間距之類的小細(xì)節(jié)。有時候會忘記調(diào)整這些，導(dǎo)致整份報告看起來有點亂。如果實在不確定，可以找人幫忙看看，畢竟旁觀者清嘛。
【第4篇】個人自我成長分析報告怎么寫怎么寫1400字
半年來，我能認(rèn)真貫徹執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)的有關(guān)文件精神，嚴(yán)格執(zhí)行黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的規(guī)定，嚴(yán)格按照黨的組織原則和組織紀(jì)律辦事，做到自重、自省、自警、自勵，艱苦樸素，勤儉節(jié)約，克己奉公，正確行使黨和人民賦予的權(quán)力，自覺履行“一崗雙責(zé)”，自覺接受黨內(nèi)外群眾的監(jiān)督。
一、抓學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識。
對公司的學(xué)習(xí)制度常抓不懈，積極參加公司開展的集體學(xué)習(xí)，參加生共產(chǎn)黨支部學(xué)習(xí)組學(xué)習(xí)，堅持寫讀書筆記和心得體會文章，學(xué)理論與學(xué)業(yè)務(wù)相結(jié)合，注意在工作實踐中學(xué)習(xí)。同時，注意平時對本部門干部職工的教育，采用各種方式對干部職工開展教育。通過學(xué)習(xí)，本人得到一定提高，在一定程度上豐富了政策理論和業(yè)務(wù)知識，更新了思想，轉(zhuǎn)變了作風(fēng)，增強了做合格黨員的自覺性。
二、自覺履行“一崗雙責(zé)”。
在工作中我能自覺履行崗位職責(zé)，堅持原則，敢于負(fù)責(zé)，不計得失，顧全大局，力求圍繞公司的工作大局，努力推動本部門工作為公司發(fā)展服務(wù)。我在工作作風(fēng)上比過去更加深入實際，能更多地聯(lián)系實際，注意調(diào)動本部門干部職工的積極性，工作方法更加人性化，更加注重基礎(chǔ)工作，較好地完成了各項工作任務(wù)。我始終注重了生產(chǎn)部的自身建設(shè)，注重協(xié)調(diào)各項工作。嚴(yán)格內(nèi)部管理，結(jié)合實際加強思想政治工作，對本部門干部職工既熱情關(guān)心又嚴(yán)格要求，鼓勵同志愛崗敬業(yè)，無私奉獻(xiàn)。半年來，干部職工精神面貌好，工作狀態(tài)好，自覺遵守黨紀(jì)國法，無任何違法違紀(jì)現(xiàn)象發(fā)生。
三、抓質(zhì)量、爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)工程。
深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，著力于加強管理，質(zhì)量保證體系進(jìn)一步完善。本部門負(fù)責(zé)5個35千伏農(nóng)網(wǎng)改造升級工程，本人積極參與制定和完善質(zhì)量管理辦法，認(rèn)真落實省市及公司領(lǐng)導(dǎo)檢查、指示精神，根據(jù)上級領(lǐng)導(dǎo)的指示精神，部署下一階段的工作，加快工程進(jìn)度，把好質(zhì)量關(guān)，確?？偰繕?biāo)的實現(xiàn)。
在對我部所屬各施工單位進(jìn)行的綜合檢查中，提出不足之處及存在問題，整改。并要求我部各級負(fù)責(zé)人員，認(rèn)真履行工作職責(zé)，以工程質(zhì)量為中心，做好項目預(yù)控、能控和再控，爭創(chuàng)優(yōu)質(zhì)工程。
四、保安全，抓落實，實現(xiàn)安全無事故。
從自身做起，認(rèn)真貫徹“以人為本”、“安全發(fā)展”的理念，要對安全管理負(fù)責(zé)，既要考核工程建設(shè)質(zhì)量，又要考核安全管理工作。狠抓了我部安全生產(chǎn)崗位職責(zé)、分級責(zé)任制，建立健全了應(yīng)對突發(fā)事件的應(yīng)急預(yù)案。
督促所屬施工單位，經(jīng)常對施工人員進(jìn)行安全教育，特別是新進(jìn)場人員，要先培訓(xùn)后上崗，層層簽訂安全生產(chǎn)協(xié)議書，并制度獎罰制度，落實各工程安全技術(shù)交底，認(rèn)真審核檢查施工方案、安全技術(shù)措施在施工中的落實情況，組織人員，不定期的進(jìn)行質(zhì)量、安全綜合檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時提出并要求施工單位限期整改，切實把一崗雙責(zé)落實實處。
四、加強自身修養(yǎng)嚴(yán)于律己。
我始終注重自身品德作風(fēng)修養(yǎng)，堅持黨性原則，履行黨員義務(wù)，堅信黨的領(lǐng)導(dǎo)，踐行“三個代表”重要思想，貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，堅決貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策和決議決定，講科學(xué)、講政治、講奉獻(xiàn)，嚴(yán)于律己，以身作則。我始終遵守黨紀(jì)國法和廉潔從政的有關(guān)規(guī)定，不亂花公家的錢，不亂坐公家的車，正確處理工作圈、生活圈、社交圈關(guān)系，嚴(yán)格要求自己的家人和身邊的工作人員。
在今后的工作中，我將不斷加強學(xué)習(xí)、不斷提高思想水平和工作能力，以適應(yīng)新形勢新任務(wù)的需要，努力做到廉潔從政，進(jìn)一步履行好“一崗雙責(zé)”，對工作應(yīng)盡職責(zé)，充分調(diào)動員工的積極性，使他們能扎實工作，各盡其責(zé)，推動公司工作再上新臺階。
精選寫報告經(jīng)驗1人覺得有用
寫個人自我成長分析報告的時候，得先把方向搞清楚，這可不是隨便寫寫就行的。開頭這部分，你得簡單介紹一下自己的基本情況，比如工作年限、主要職責(zé)之類的，這樣能讓看的人有個大概了解。記得用一些專業(yè)點的術(shù)語，像是“職業(yè)經(jīng)歷”“技能專長”這種詞兒。
接下來就是重點了，要對自己的成長做個全面的剖析。你可以從幾個方面入手，比如說業(yè)務(wù)能力提升的過程，這里可以提一下具體項目，但別光說做了什么，還得談?wù)剬W(xué)到什么，遇到問題時是怎么解決的。還有，個人性格方面的變化也很重要，比如原來比較內(nèi)向，后來通過什么方式變得開朗起來，這能體現(xiàn)你的成長軌跡。
說到解決問題的辦法，有時候難免會有些突發(fā)狀況，處理起來可能不像計劃好的那么順利。比如說有一次接到一個緊急任務(wù)，當(dāng)時手頭事情也挺多的，結(jié)果就有點手忙腳亂，不過最后還是想辦法協(xié)調(diào)好了資源，按時完成了任務(wù)。這樣的例子能讓人看到你的應(yīng)變能力。
在寫這部分的時候，盡量結(jié)合實際案例，不要只是空談理論。要是能用數(shù)據(jù)說話就更好了，像完成任務(wù)的時間縮短了多少百分比，工作效率提高了多少之類的具體數(shù)字。當(dāng)然啦，如果實在沒有那么精確的數(shù)據(jù)，大致估算一下也是可以的。
除了業(yè)務(wù)上的成長，個人修養(yǎng)這塊也不能忽略。比如參加過哪些培訓(xùn)課程，閱讀過哪些書籍，這些都會對一個人產(chǎn)生潛移默化的影響。尤其是那些經(jīng)典管理學(xué)著作，雖然聽起來可能有點枯燥，但確實能幫助提升思維高度。
寫報告的時候，語言表達(dá)上要盡量清晰，避免太復(fù)雜難懂的句子。有時候為了顯得專業(yè)，可能會不小心用了一些不太合適的詞匯，這就需要多檢查幾遍。比如把“影響”寫成“影響力”，雖然意思差不多，但會讓句子顯得不夠流暢。
最后，別忘了加上對未來發(fā)展的規(guī)劃。這個部分不用寫得太詳細(xì)，主要是表明一個態(tài)度，比如希望通過不斷學(xué)習(xí)提高自己的專業(yè)水平，爭取在某個領(lǐng)域有所建樹。要是能結(jié)合公司的發(fā)展目標(biāo)就更好了，這樣顯得更有誠意。
整個報告寫完后，最好找個同事幫忙看看，他們可能會指出一些你自己沒注意到的問題。當(dāng)然，也不要完全依賴別人的意見，畢竟最終還是要靠自己拿主意。
【第5篇】2025大學(xué)生個人自我成長分析報告怎么寫1050字
我叫xxx，1994年出生，是一個帥氣開朗的男孩，今年20歲了，不短不長的20xx年中，我快樂過、我驕傲過、我痛苦過，我絕望過、我也感動過，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟，因為我有更多的機(jī)會去決定、經(jīng)歷和體驗不一樣的生活。驀然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悅和榮譽都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經(jīng)歷了很多之后依然熱愛著生活，感激我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因為是他們給了我機(jī)會和力量。 生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我相信自己生命的底色是真、善、美，我相信我的臉上一直洋溢著青春的光彩。特別喜歡周弘老師的一句話：“生命如水，賞識人生。”
咿呀學(xué)說話，跌跌撞撞的學(xué)走路，認(rèn)真的鞋子，讀書。那些點點滴滴的成長記錄早已在我的腦海變得零零碎碎甚至早已部記得了。但是他們是我這本人生閱歷書的某一章節(jié)。它豐富的我的生活。它是我的調(diào)味劑，是我的生活變得有酸的甜的苦的辣的。 我懵懵懂懂地度過了小學(xué)的時代，成了一名初中生，同時自信心逐漸膨脹。我發(fā)現(xiàn)我很喜歡在老師和同學(xué)中愛表現(xiàn)自己。
總是在意老師和同學(xué)對我的看法，我總是把每件事做到最好，使同學(xué)和老師肯定我?？墒怯袝r總是力不從心，總是想把事做到最好，可是總是做的很糟糕，總是受到很大挫敗。但是那些挫敗，總讓我不盡如意?？偸歉械阶载?zé)和失落，就如跌入深邃的低估，摔的粉身碎骨。記得一次期中考后的家長會，而且那次的考試成績可以說非常失敗，回想媽媽每天辛苦的工作，每天都是那么的疲憊，我的心時不時的一酸，那是我偷偷的流下了眼淚，我知道流眼淚是無濟(jì)于事的?？墒且豢吹綃寢?，一想到她每天工作那么辛苦。還為我操心，好多頭發(fā)變白了。有時就自問自己，為什么我努力了那么多卻得到的確實這個結(jié)果。不斷努力，鼓勵自己。我相信我的命運掌握在自己手中，我的未來不是夢。
就這樣，伴隨著失敗與成長，終于迎來了高考。不過高考挺讓人失望的。沒有自己理想的成績，那時我很懊惱，和想不通，為什么命運要這樣對待我。不明白，也想不通為什么，我還是來到了浙工院，這所魂牽我的夢想的學(xué)校。我的未來，將是怎樣的，我不知道。但是我相信，不管在多么惡劣的環(huán)境，只要自己那顆堅持和永不言棄的心仍存在，再怎么經(jīng)歷怎么的挫折都不會阻礙自己前進(jìn)，不管有多惡劣的環(huán)境，都能闖出自己的天空。
現(xiàn)在的我，是一個大學(xué)生?；蛟S我現(xiàn)在還不是很成熟，但是經(jīng)過這幾年的鍛煉，一定能有屬于自己一片天。因為我永遠(yuǎn)相信命運掌握在自己手中，我的路還沒走完。
20xx大學(xué)生個人自我成長分析報告范文
精選寫報告經(jīng)驗144人覺得有用
寫個人成長分析報告這種東西，說難也不難，關(guān)鍵得看你平時有沒有留心觀察自己的變化。大學(xué)四年，每個人的經(jīng)歷都不一樣，有人忙著考證，有人忙著戀愛，還有人可能一直埋頭苦干搞科研。不管你是哪一種，報告里都得把你的經(jīng)歷梳理清楚。
先說開頭部分，不用太花哨，簡單介紹下背景就行。比如你可以說自己從進(jìn)校門到現(xiàn)在，一路走過來遇到過什么挑戰(zhàn)，又有哪些收獲。這部分最好能結(jié)合具體事例，像參加某個比賽或者完成一項任務(wù)，這樣顯得真實。不過有時候?qū)懙臅r候可能會有點迷糊，不知道該從哪里開始，這時候就別糾結(jié)了，隨便挑一件印象最深的事寫就行。
中間這部分比較重要，主要是對自己的優(yōu)缺點做一個全面分析。優(yōu)點，肯定得夸一下自己，比如性格開朗啦，學(xué)習(xí)能力強啦，這些都是加分項。至于缺點，也不要藏著掖著，比如有時候做事太急躁，或者時間管理能力差一點，只要后面能給出改進(jìn)措施就好。不過這里有個小問題，有時候?qū)懼鴮懼鴷l(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點太多，缺點反而找不出來，這其實不太合適，畢竟人都有不足的地方。
最后就是未來規(guī)劃這部分了，你可以展望下接下來的目標(biāo)，是考研還是找工作，或者是打算創(chuàng)業(yè)什么的。記得要把計劃細(xì)化下來，比如短期目標(biāo)是什么，長期目標(biāo)又是什么。當(dāng)然了，寫的時候也可能會遇到困難，比如說不清楚具體的步驟，這就需要多查資料，或者問問學(xué)長學(xué)姐的經(jīng)驗。
【第6篇】自我成長分析報告1500字怎么寫5300字
自我成長分析報告1500字
充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年……成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。注重自我實現(xiàn)，喜歡不停地給自己設(shè)立目標(biāo)，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個明天都是一座山。一個多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認(rèn)為擁有的五個品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。長期從事教育工作，希望能在區(qū)域內(nèi)開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的方式。
當(dāng)我走進(jìn)心理咨詢師的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮
一、自我成長分析
（一）我的心理發(fā)展史
19**年的冬天，我出生于**省**市一個普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時我已經(jīng)有了兩個哥哥，我的降生給全家?guī)硐矏?。強烈的家庭?zé)任感使他們把全部的愛傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足。由此形成了我對人的基本信任感、對家庭的責(zé)任感和對生活的滿足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點。
在我不到6周歲的時候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習(xí)成績一直在班級的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽到老師、媽媽對優(yōu)秀哥哥的夸獎，自卑心理越來越重，長時間的挫敗體驗，沒有了自信，覺得自己什么事情也做不好。好在父母沒有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對我一直抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗沒有在我的人生中留下太多的陰影。
青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點，我開始走出自卑的陰影，由依賴轉(zhuǎn)向自立，同時變得感性，防御機(jī)制過強。上中學(xué)后，母親開始關(guān)注我的學(xué)習(xí)，同時又遇到一個極負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對學(xué)習(xí)開始入門，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后，學(xué)習(xí)成績更是突飛猛進(jìn)，在高一時一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實并追求有價值的目標(biāo)，為后來的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。
小時候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個賺2分錢，看到媽媽很辛苦，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會了縫紉并常常自己設(shè)計加工服裝，時間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。
進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開始有意識地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭。可能由于職業(yè)特點，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機(jī)制過強。
我的青春時代，正是瓊瑤小說在學(xué)生中泛濫的時候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對完美愛情的勾畫，對男女主人公的唯美描寫，對感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個的認(rèn)知世界。當(dāng)時，對愛情、婚姻有了許多不切實際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂郁，喜歡幻想、愛沖動。美好的愛情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時讓我對愛情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長足的發(fā)展，也收獲了期待已久的愛情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂、充實中度過的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類型的活動，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以優(yōu)異的成績分配到我市一所重點學(xué)校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長足發(fā)展，給我?guī)砹饲八从械淖孕藕蛯θ松鷥r值的深刻認(rèn)識和感悟。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了。
事業(yè)成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識和感悟后，于20xx年的夏天，我認(rèn)識了現(xiàn)在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實現(xiàn)，20xx年我考上教育碩士研究生，由于對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，一年多的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認(rèn)為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。
經(jīng)過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標(biāo)：完成研究生學(xué)習(xí)，充實業(yè)務(wù)能力；完成心理咨詢師學(xué)習(xí)，做一名合格的咨詢師；開辦講座，培訓(xùn)學(xué)校的心理健康教師；開辦區(qū)域內(nèi)教師、學(xué)生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是：1、完善人格，永遠(yuǎn)積極、樂觀。2、學(xué)會堅持，永不退縮。3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。4、不斷學(xué)習(xí)，充實提高，精益求精。5、學(xué)會感恩，幫助他人，快樂自己。
（二）個人人格類型的描述
借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親。
富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個品質(zhì)是：真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業(yè)心強。
人無完人，當(dāng)然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。
如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。
二、職業(yè)行為分析
（一）為什么做心理咨詢師
1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)
1998年，我有幸參加了教育部立項的重點課題《中小學(xué)生心理健康工程》實驗研究，那是我接觸心理咨詢的開始，在長達(dá)三年的實驗研究中，我和同志們通過課程、咨詢、活動等八大工程，在中小學(xué)中全面開展心理健康教育，咨詢過的學(xué)生達(dá)百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗，撰寫了論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理咨詢結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心一生致力于心理健康方面的實踐和研究。
2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件
首先，我具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達(dá)能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責(zé)任心和愛心。
其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢師有相近之處，不斷的經(jīng)驗總結(jié)讓我知道有些技巧的實用性，例如真誠、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實踐經(jīng)驗。
3、從客觀現(xiàn)實看，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問題令我擔(dān)憂
作為一名一線的教育管理者，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會文化發(fā)展的相對滯后，社會公民的觀念也相對落后，社會對一所學(xué)校的評價依舊著重于升學(xué)率，對教師的評價變成了精確的分?jǐn)?shù)，因此教師之間的競爭很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時間，為了學(xué)生成績、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教育質(zhì)量。
長期高負(fù)荷的工作，使這些教師無暇料理家人的生活起居，更沒有時間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長，久而久之，快樂從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時間靜靜地讀一本書，不能及時了解新事物，更新知識，教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時會無意識地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羊，學(xué)生就會對老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴(yán)重的是會被學(xué)生投射到未來的人際交往上。
在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。這兩年面對“某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人”之類的報道，大家的反應(yīng)已平淡了許多，遠(yuǎn)不如前幾年那么強烈，那么痛心疾首，為什么？因為太多了。我從教十幾年，與學(xué)生朝夕相處，送走了xx屆又xx屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點點滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問題太多了：成長的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯，使我對學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。
4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力
心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，從人類社會的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。
（二）從業(yè)的特長和方向
1、青少年心理健康咨詢
我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
2、戀愛婚姻咨詢
由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己停靠的港灣。
（三）從業(yè)期待
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭^的求助者能夠健康生活。
3、期待可以成立一個心理咨詢救助中心，中心內(nèi)部咨詢體系健全。
（四）從業(yè)的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中的移情、反移情的處理、帶有個人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響
長期從事管理工作，更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。
3、內(nèi)涵發(fā)展的影響
未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，內(nèi)涵發(fā)展，才能更好的助人。
心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教，今天當(dāng)我敲開心理咨詢的門，我相信：所有平凡的日子都將會格外鮮亮。
精選寫報告經(jīng)驗75人覺得有用
寫一份高質(zhì)量的自我成長分析報告，首先要明確這份報告的核心任務(wù)是梳理個人發(fā)展軌跡，從中提煉經(jīng)驗和教訓(xùn)。在動筆前，不妨花點時間回顧過去一年或半年的經(jīng)歷，把關(guān)鍵事件列出來。比如，工作中遇到哪些挑戰(zhàn)，是如何克服的；生活中有哪些新嘗試，結(jié)果如何。這些素材就像拼圖，能讓整份報告更立體。
開頭部分不必太正式，可以直接從一個印象深刻的故事切入。這個故事可以是工作中的一個小插曲，也可以是生活里的某種頓悟。通過講述這件事，引出自己在當(dāng)時的狀態(tài)以及后來的成長變化。不過這里有個小問題需要注意，有時候人們?nèi)菀装咽虑檎f得過于完美，其實適當(dāng)暴露一些當(dāng)時的迷茫和不足反而更有說服力。
接下來應(yīng)該對這些經(jīng)歷進(jìn)行分類整理，比如分為專業(yè)技能提升、人際關(guān)系處理、情緒管理等方面。每個類別下列舉具體事例，并結(jié)合自己的感受談?wù)剰闹械玫降膯l(fā)。這部分很容易寫得冗長枯燥，建議多用簡練的語言，把重點放在收獲上。例如，在一次團(tuán)隊合作中，由于溝通不暢導(dǎo)致項目延期，后來意識到及時反饋的重要性，之后就主動建立了定期匯報機(jī)制。
還有一點很重要，就是把學(xué)到的東西應(yīng)用到未來規(guī)劃中去?？梢葬槍δ壳按嬖诘亩贪逯贫ǜ倪M(jìn)計劃，比如參加某個培訓(xùn)課程、練習(xí)某項技能等。但這里有個細(xì)節(jié)容易被忽略，有些人會列出一大堆目標(biāo)，卻缺乏具體的實施步驟，這樣看起來就顯得空洞了。
另外，語言表達(dá)上也要注意多樣化。如果全文都是陳述句，難免單調(diào)乏味?？梢栽谶m當(dāng)?shù)牡胤郊尤胍恍┮蓡柧浠蚍磫柧?，增加互動感。比如，“為什么我會選擇這條路？”“這樣的做法真的有效嗎？”這不僅能引發(fā)讀者思考，也能讓作者自己重新審視過往的選擇。
最后，檢查一遍報告的整體結(jié)構(gòu)是否清晰，有沒有遺漏重要內(nèi)容。特別要注意的是，不要只盯著優(yōu)點寫，適當(dāng)提及一些不足之處會讓整個報告更加真實可信。當(dāng)然，這里有個小隱患，就是有些人可能因為害怕暴露缺點而刻意回避，這就失去了自我剖析的意義。
